Terampil Bergerak Belajar melalui Gerak Bergaya Hidup Aktif Hidup Sehat

Materi PJOK - Hidup Sehat

Materi ini membantu siswa mengenal kebiasaan hidup sehat seperti menjaga kebersihan diri, makan makanan sehat, istirahat cukup, dan berperilaku sehat dalam kehidupan sehari-hari.

Materi Pokok

🛁
1. Menjaga Kebersihan Diri
Mandi, cuci tangan, gosok gigi.
🥗
2. Makanan Sehat
Makan sayur, buah, dan makanan bergizi.
💤
3. Istirahat Cukup
Tidur teratur dan cukup.
🚫
4. Menghindari Kebiasaan Buruk
Tidak jajan sembarangan, tidak malas bergerak.
🏫
5. Hidup Bersih di Sekolah
Membuang sampah dan menjaga kebersihan kelas.

Langkah Pembelajaran

Pembagian 18 JP / 9 Pertemuan

  1. Kebersihan diri
  2. Cuci tangan
  3. Gosok gigi
  4. Makanan sehat
  5. Minum air cukup
  6. Istirahat
  7. Kebersihan lingkungan
  8. Kebiasaan baik
  9. Evaluasi

Evaluasi

  1. Sebutkan cara menjaga kebersihan diri!
  2. Kapan kita harus cuci tangan?
  3. Sebutkan makanan sehat!
  4. Berapa jam kita tidur?
  5. Apa yang harus dilakukan di sekolah agar bersih?