Materi Ajar PJOK

Kelas 5 SDLB Tunagrahita Sedang · Elemen Belajar melalui Gerak

Materi ini membantu siswa belajar mengikuti instruksi, mengenal arah, mengenal bagian tubuh, bekerja sama, dan meningkatkan konsentrasi melalui kegiatan gerak yang menyenangkan dan sederhana. Materi disusun agar sesuai dengan kebutuhan belajar peserta didik tunagrahita sedang.

18 JP 9 Pertemuan Responsif HP Full Colour
🧠🏃🎈
Belajar Sambil Bergerak
Anak diajak belajar arah, tubuh, instruksi, dan kerja sama melalui permainan gerak yang aktif, aman, dan menyenangkan.

Informasi Pembelajaran

Tujuan Umum

Peserta didik mampu mengikuti instruksi gerak sederhana, mengenal arah dan bagian tubuh, bekerja sama dalam permainan, dan meningkatkan konsentrasi melalui aktivitas gerak.

Pendekatan Belajar

Menggunakan demonstrasi, permainan sederhana, aba-aba singkat, lagu gerak, dan kegiatan kelompok kecil agar siswa aktif belajar sambil bergerak.

Media

Cone warna, bola kecil, gambar arah, kartu bagian tubuh, garis lantai, peluit, musik sederhana, dan alat permainan aman lainnya.

🎵🙌

Guru dianjurkan menggunakan aba-aba singkat seperti “maju”, “mundur”, “angkat tangan”, dan “lompat” agar siswa mudah memahami dan menirukan gerak.

Materi Pokok dan Contoh Lengkap

🧭

1. Mengikuti Arah Gerak Sederhana

Siswa belajar memahami arah melalui gerakan maju, mundur, ke kanan, dan ke kiri. Kegiatan dilakukan dengan aba-aba guru dan tanda visual seperti cone atau panah warna.

Contoh kegiatan:
maju 3 langkah · mundur 2 langkah · belok kanan · belok kiri
🖐️

2. Mengenal Bagian Tubuh melalui Gerak

Siswa menunjuk dan menggerakkan bagian tubuh tertentu saat guru memberi instruksi, misalnya angkat tangan, sentuh kepala, atau tekuk lutut.

Contoh instruksi:
angkat tangan · sentuh kepala · tepuk lutut · putar bahu
🎶

3. Bergerak Mengikuti Irama atau Aba-aba

Siswa bergerak sesuai irama lagu sederhana atau aba-aba guru. Kegiatan ini membantu konsentrasi, koordinasi, dan keberanian bergerak.

Contoh kegiatan:
jalan saat musik bunyi · berhenti saat musik diam · tepuk tangan sesuai hitungan
👫

4. Bekerja Sama dalam Permainan Gerak

Siswa melakukan permainan berpasangan atau kelompok kecil, seperti memindahkan bola, berjalan bersama, atau estafet sederhana untuk melatih kerja sama.

Contoh permainan:
estafet bola · berjalan berpasangan · memindah benda ke keranjang bersama
🎯

5. Meningkatkan Konsentrasi melalui Gerak

Siswa berlatih fokus dengan mengikuti satu instruksi dalam satu waktu. Kegiatan seperti berhenti saat peluit berbunyi atau duduk saat guru memberi aba-aba dapat membantu konsentrasi.

  • Berhenti saat peluit dibunyikan.
  • Duduk saat guru berkata “duduk”.
  • Angkat tangan saat guru berkata “angkat tangan”.
  • Memilih warna cone sesuai instruksi guru.

Langkah Pembelajaran

1

Melihat

Guru memperagakan gerakan atau arah dengan jelas di depan siswa.

2

Mendengar

Siswa mendengarkan aba-aba singkat seperti maju, mundur, duduk, atau berdiri.

3

Menirukan

Siswa menirukan gerakan satu per satu dengan bantuan guru.

4

Berlatih

Siswa berlatih gerak melalui permainan sederhana, lagu, atau estafet.

5

Bekerja Sama

Siswa melakukan kegiatan berpasangan atau kelompok kecil secara bergantian.

6

Penguatan

Guru memberi pujian, tepuk semangat, atau stiker saat siswa fokus dan mau mencoba.

Pembagian 18 JP untuk 9 Pertemuan

Pertemuan Materi Kegiatan Inti Hasil yang Diharapkan
1 Arah gerak maju dan mundur Siswa mengikuti instruksi maju dan mundur dengan bantuan garis lantai Siswa mengenal arah gerak dasar
2 Arah kanan dan kiri Siswa bergerak ke kanan dan ke kiri mengikuti aba-aba guru Siswa mulai memahami arah kanan dan kiri
3 Bagian tubuh Siswa menunjuk dan menggerakkan bagian tubuh sesuai perintah Siswa mengenal bagian tubuh melalui gerak
4 Gerak sesuai aba-aba Siswa bergerak saat guru memberi instruksi dan berhenti saat tanda selesai Siswa lebih fokus pada instruksi
5 Gerak sesuai irama Siswa bergerak mengikuti musik atau hitungan sederhana Siswa mampu bergerak mengikuti irama dasar
6 Kerja sama sederhana Siswa bermain estafet atau memindah bola bersama teman Siswa belajar bekerja sama
7 Konsentrasi melalui gerak Siswa berlatih fokus pada satu instruksi dalam satu waktu Siswa menunjukkan fokus yang lebih baik
8 Permainan gabungan Siswa menggabungkan gerak arah, tubuh, dan kerja sama dalam permainan sederhana Siswa aktif dan lebih percaya diri bergerak
9 Penguatan dan evaluasi Review seluruh kegiatan melalui permainan gerak sederhana Siswa menunjukkan kemampuan belajar melalui gerak sesuai tingkatnya

Evaluasi Lengkap

Bentuk Penilaian

Penilaian dilakukan melalui observasi langsung, praktik gerak, mengikuti instruksi, kegiatan berpasangan, dan pengamatan fokus siswa saat bermain.

Aspek yang Dinilai

Memahami arah, mengenal bagian tubuh, bergerak sesuai aba-aba, bekerja sama, dan menunjukkan konsentrasi saat bergerak.

Kriteria Sederhana

Baik = mampu mandiri, Cukup = mampu dengan bantuan sedikit, Perlu Bimbingan = masih perlu contoh dan arahan.

🧭

A. Soal Praktik Arah Gerak

Lakukan gerakan sesuai aba-aba guru.

  1. Melangkah maju 3 langkah.
  2. Melangkah mundur 2 langkah.
  3. Belok ke kanan.
  4. Belok ke kiri.
  5. Berjalan menuju cone warna merah.
🖐️

B. Soal Bagian Tubuh

Tunjuk atau gerakkan bagian tubuh sesuai instruksi.

  1. Angkat tangan kanan.
  2. Sentuh kepala.
  3. Tepuk lutut.
  4. Putar bahu.
  5. Angkat kaki kiri.
🎶

C. Soal Gerak sesuai Aba-aba

Ikuti musik atau perintah guru dengan baik.

  1. Jalan saat musik berbunyi.
  2. Berhenti saat musik diam.
  3. Tepuk tangan 3 kali saat guru memberi aba-aba.
  4. Duduk saat guru berkata “duduk”.
  5. Berdiri saat guru berkata “berdiri”.
👫

D. Soal Kerja Sama

Lakukan permainan sederhana bersama teman.

  1. Estafet bola bersama teman.
  2. Berjalan berpasangan menuju garis akhir.
  3. Memindah benda ke keranjang secara bergiliran.
  4. Menunggu giliran bermain.
  5. Membantu teman saat permainan selesai.
🎯

E. Soal Fokus dan Konsentrasi

Tunjukkan fokus saat mengikuti instruksi berikut.

  1. Berhenti saat peluit dibunyikan.
  2. Duduk saat guru memberi aba-aba.
  3. Ambil cone warna biru saat diperintah.
  4. Angkat tangan saat nama dipanggil.
  5. Ikuti satu instruksi sampai selesai.
No Indikator Baik Cukup Perlu Bimbingan
1 Mengikuti arah gerak sederhana
2 Mengenal bagian tubuh melalui gerak
3 Bergerak sesuai aba-aba atau irama
4 Bekerja sama dalam permainan
5 Menunjukkan fokus dan konsentrasi saat bergerak