🏀
1. Gerak Melempar Bola
Gerak manipulatif adalah gerak yang melibatkan penguasaan terhadap suatu objek, salah satunya adalah bola.
Cara melakukan gerakan melempar bola dengan baik:
- Pegang bola menggunakan satu atau dua tangan dengan nyaman.
- Arahkan pandangan mata ke sasaran atau ke arah teman di depanmu.
- Ayunkan tangan dari belakang ke depan lalu lepaskan bola ke arah sasaran.
- Lakukan latihan dengan gembira dan sesuaikan dengan kemampuan fisikmu.
🤲
2. Gerak Menangkap Bola
Menangkap bola adalah gerak menghentikan atau menguasai bola yang datang ke arah kita.
Cara melakukan gerakan menangkap bola:
- Buka kedua tangan di depan dada dengan posisi siap.
- Perhatikan arah datangnya bola dengan cermat.
- Sambut bola dengan tangan lalu pelan-pelan tarik ke arah dada agar bola tidak lepas.
- Tetap jaga keseimbangan tubuh saat menangkap bola.
📝
LKPD (10 Soal Pilihan Ganda)
Setelah membaca materi di atas, jawablah 10 pertanyaan berikut dengan memilih jawaban A, B, atau C, lalu kirim ke WhatsApp Guru!