πŸƒβ€β™‚οΈ LKPD PJOK KELAS 4 SDLB πŸƒβ€β™€οΈ

Untuk Anak Tunagrahita
Belajar sambil bergerak, bermain, sehat, ceria, dan percaya diri.
Wali Kelas: Risnawati, S.Psi

πŸ‘¦ Nama Siswa

🏫 Sekolah

SLB / SDLB

πŸ“˜ Kelas

Kelas 4 SDLB

πŸ—“οΈ Semester

Semester 1 dan 2

🦢 1. Terampil Bergerak

Gerak lokomotor: jalan, lari, lompat
Gerak non-lokomotor: membungkuk, memutar, menekuk
Gerak manipulatif: melempar, menangkap, menendang
Kombinasi gerak sederhana

🎯 Tujuan Belajar

Siswa mampu menunjukkan keterampilan gerak fundamental melalui permainan sederhana sesuai kemampuan dan kondisi fisiknya.

πŸ‘©β€πŸ« Petunjuk Mudah

  1. Lihat contoh gerakan dari guru.
  2. Tirukan pelan-pelan.
  3. Lakukan gerakan satu per satu.
  4. Berani mencoba dan tetap semangat.

🌈 Contoh Gerakan

🚢Berjalan lurus
πŸƒBerlari pelan
πŸ‡Melompat
πŸ™†Membungkuk
πŸŒ€Memutar badan
⚽Menendang bola

⭐ Penilaian Guru

Beri tanda bintang sesuai kemampuan siswa.

Berjalan lurus: β˜† β˜† β˜† β˜† β˜†

Berlari pelan: β˜† β˜† β˜† β˜† β˜†

Melompat: β˜† β˜† β˜† β˜† β˜†

Menangkap bola: β˜† β˜† β˜† β˜† β˜†

πŸ’‘ Penguatan

Gunakan aba-aba singkat seperti:

  • β€œJalan!”
  • β€œLari!”
  • β€œLompat!”
  • β€œTangkap!”
Tugas 1 β€” Menebalkan Gerakan

Lingkari gambar/ikon gerakan yang sudah kamu bisa lakukan.

🚢
Jalan
πŸƒ
Lari
πŸ‡
Lompat
⚽
Tendang
Tugas 2 β€” Ikuti Instruksi

Guru memberi perintah. Siswa melakukan gerakan.

No Perintah Sudah Bisa
1Berjalan ke depan 5 langkah☐
2Berlari kecil ke garis☐
3Melompat 3 kali☐
4Membungkuk menyentuh lutut☐
5Menendang bola ke depan☐
Tugas 3 β€” Menjodohkan

Tarik garis dari gerakan ke nama yang benar.

🚢 ________ berjalan
πŸƒ ________ berlari
πŸ‡ ________ melompat
⚽ ________ menendang
Tugas 4 β€” Gambar Gerakan Favorit

Gambar gerakan yang paling kamu suka.

🎯 2. Belajar melalui Gerak

Mengamati contoh gerak
Bermain dengan aturan sederhana
Kerja sama kelompok kecil
Bermain sportif

πŸŽ“ Tujuan Belajar

Siswa mampu mengamati, mencoba, dan menerapkan strategi gerak sederhana serta mematuhi aturan bermain dengan sportif.

🧩 Permainan Sederhana

  1. Lempar tangkap bola berpasangan.
  2. Jalan mengikuti garis.
  3. Estafet membawa bola.
  4. Masukkan bola ke keranjang.

🀝 Sikap Saat Bermain

😊Senang
🀝Kerja sama
πŸ™‹Menunggu giliran
πŸ‘Sportif

πŸ“Œ Aturan Bermain

  • Dengar aba-aba guru.
  • Bermain bergantian.
  • Tidak mendorong teman.
  • Tidak berebut alat.
  • Mau berjabat tangan setelah bermain.

πŸ“ Catatan Guru

Tugas 1 β€” Pilih Sikap yang Baik

Beri tanda centang pada sikap yang baik saat bermain.

☐ Menunggu giliran
☐ Mendorong teman
☐ Mau berbagi bola
☐ Marah saat kalah
Tugas 2 β€” Ikuti Permainan

Lakukan permainan bersama kelompok kecil.

Kegiatan Saya Bisa Perlu Bantuan
Melempar bola ke teman☐☐
Menangkap bola dari teman☐☐
Menunggu giliran☐☐
Mematuhi aturan guru☐☐
Tugas 3 β€” Cerita Singkat

Aku bermain dengan siapa hari ini?

Aku merasa...

🌞 3. Bergaya Hidup Aktif

Aktivitas fisik harian
Permainan aktif di sekolah
Gerak aktif di rumah
Kebiasaan aktif setiap hari

πŸ’ͺ Tujuan Belajar

Siswa mampu berpartisipasi aktif dalam aktivitas jasmani dan memahami manfaat bergerak bagi tubuh.

🌟 Manfaat Bergerak

  • Tubuh lebih sehat
  • Badan lebih kuat
  • Lebih semangat belajar
  • Tidur lebih nyenyak

🏑 Aktivitas Aktif di Rumah dan Sekolah

🧹Menyapu
πŸšΆβ€β™€οΈJalan pagi
🎈Main balon
πŸ€Main bola

πŸ“… Jadwal Aktif Mingguan

HariAktivitasSudah
SeninJalan pagi☐
SelasaSenam ringan☐
RabuMain bola☐
KamisLompat di tempat☐
JumatJalan santai☐
Tugas 1 β€” Warnai Kebiasaan Aktif

Berikut kegiatan aktif. Warnai atau beri tanda senang 😊.

🚢
Jalan pagi
🧹
Menyapu
⚽
Main bola
🀸
Senam
Tugas 2 β€” Pilih Mana yang Aktif
☐ Bermain bola
☐ Tidur terus seharian
☐ Jalan santai
☐ Duduk diam sepanjang hari
Tugas 3 β€” Aku Aktif Hari Ini

Tulis atau ceritakan kegiatan aktif yang kamu lakukan hari ini.

🍎 4. Hidup Sehat

Pengenalan hidup sehat
Makanan sehat dan bergizi
Kebersihan diri
Pertolongan pertama sederhana

🩺 Tujuan Belajar

Siswa mampu mengenali hidup sehat, pola makan sehat, kebersihan diri, dan penanganan cedera ringan secara sederhana.

πŸ₯— Makanan Sehat

🍚Nasi
πŸ₯šTelur
πŸ₯•Sayur
🍌Buah

🧼 Kebersihan Diri

  • Mandi dua kali sehari
  • Cuci tangan sebelum makan
  • Menggosok gigi
  • Memakai baju bersih

🩹 Pertolongan Pertama Sederhana

  1. Tenang.
  2. Panggil guru / orang tua.
  3. Bersihkan luka ringan.
  4. Tutup dengan plester jika perlu.

βœ… Cek Kebiasaan Sehat

Hari ini saya sudah:

☐ Mandi
☐ Cuci tangan
☐ Makan sayur/buah
☐ Minum air putih
Tugas 1 β€” Pilih Makanan Sehat

Beri tanda centang pada makanan sehat.

☐ Buah
☐ Sayur
☐ Air putih
☐ Terlalu banyak permen
Tugas 2 β€” Urutan Hidup Bersih

Tuliskan urutan kebiasaan sehat pagi hari.

1. ________________________
2. ________________________
3. ________________________
Tugas 3 β€” Jika Luka Ringan

Apa yang harus dilakukan?

πŸ“‹ Rekap Penilaian Sederhana

Aspek Indikator Hasil Catatan
Gerak Dasar Berjalan, berlari, melompat _____ ________________
Permainan Mengikuti aturan dan kerja sama _____ ________________
Gaya Hidup Aktif Mau bergerak aktif _____ ________________
Hidup Sehat Menjaga kebersihan dan makan sehat _____ ________________