Program Pengembangan Diri (Bina Diri) - Kelas 10 SMALB

Target

Kemandirian Menstruasi, Keselamatan Diri, dan Keterampilan Domestik.

Program Pembelajaran

No Elemen CP Tujuan Pembelajaran (TP) Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) Alokasi Waktu Semester
1 Merawat Diri Siswa mampu menjaga kebersihan diri saat menstruasi secara mandiri. 1. Mengenal tanda-tanda menstruasi.
2. Praktik memakai dan mengganti pembalut.
3. Cara membungkus dan membuang pembalut dengan benar.
8 JP 1
2 Mengurus Diri Siswa mampu memilih dan mengenakan pakaian sesuai kesempatan (formal/santai). 1. Membedakan jenis pakaian sesuai acara.
2. Memakai pakaian dalam dan luar dengan rapi.
3. Mempadu-padankan warna sederhana.
8 JP 1
3 Menolong Diri Siswa mampu menggunakan alat komunikasi (HP) untuk keselamatan diri. 1. Mengenal fitur telepon/WhatsApp.
2. Menghubungi guru/orang tua saat butuh bantuan.
3. Mengenal privasi (tidak memberi data ke orang asing).
8 JP 1
4 Komunikasi Siswa mampu menolak sentuhan yang tidak sopan dari orang lain. 1. Mengenal anggota tubuh yang bersifat pribadi.
2. Praktik berkata "Tidak" pada orang asing.
3. Melapor kepada guru/orang tua jika merasa tidak nyaman.
8 JP 1
5 Kebutuhan Domestik Siswa mampu menyiapkan makanan sederhana tanpa api besar (alat listrik). 1. Mengoperasikan rice cooker.
2. Membuat minuman hangat/dingin.
3. Menggunakan microwave atau sandwich maker (opsional).
8 JP 2
6 Kebutuhan Domestik Siswa mampu mencuci dan menyetrika pakaian dalam/kaos sendiri. 1. Praktik mencuci dengan tangan/mesin.
2. Menjemur pakaian.
3. Menyetrika pakaian dengan pengawasan.
8 JP 2
7 Sosialisasi Siswa mampu menggunakan uang untuk belanja di kantin atau minimarket. 1. Mengenal nilai nominal uang.
2. Praktik membayar dan menerima kembalian.
3. Budaya antre saat berbelanja.
8 JP 2
8 Keterampilan Kerja Siswa mampu melakukan pengemasan (packaging) produk sederhana. 1. Melipat kotak kemasan.
2. Memasukkan produk ke dalam plastik/box.
3. Menempelkan label/stiker merek.
8 JP 2

Catatan Khusus

Manajemen Menstruasi: Prioritas utama untuk kemandirian siswi.

Self-Protection: Penting untuk edukasi batasan tubuh (body boundaries).

Metode: Gunakan Task Analysis dan praktik langsung (modelling).