Logo SLB PGRI 1 JAMBI
Home Portal Kelas PJOK
KELAS 2F SDLB (AUTIS)

ASESMEN PJOK

Asesmen 1 – 10 • Rubrik Sederhana

Asesmen 1 – Pemanasan & Jalan-Lari

Nama Siswa: ........................
Tanggal: ....................
Tujuan: Siswa mampu melakukan pemanasan dan kombinasi berjalan-berlari.
No Indikator Mandiri Dengan Bantuan Belum Muncul
1 Melakukan gerakan pemanasan ☐ ☐ ☐
2 Berjalan mengikuti aba-aba ☐ ☐ ☐
3 Melakukan kombinasi jalan-lari ☐ ☐ ☐
Mandiri = tanpa bantuan Dengan Bantuan = perlu panduan Belum Muncul = belum mampu
Catatan Guru:

Asesmen 2 – Lari Estafet

Nama Siswa: ........................
Tanggal: ....................
Tujuan: Siswa mampu memberikan dan menerima benda saat estafet.
No Indikator Mandiri Dengan Bantuan Belum Muncul
1 Memberikan benda ke teman ☐ ☐ ☐
2 Menerima benda dari teman ☐ ☐ ☐
3 Berlari pelan sambil membawa benda ☐ ☐ ☐
Catatan Guru:

Asesmen 3 – Permainan Gerak Kelompok

Nama Siswa: ........................
Tanggal: ....................
Tujuan: Siswa mampu mengikuti permainan gerak kelompok.
No Indikator Mandiri Dengan Bantuan Belum Muncul
1 Mengikuti aturan permainan ☐ ☐ ☐
2 Bergerak sesuai aba-aba ☐ ☐ ☐
3 Bermain bersama teman ☐ ☐ ☐
Catatan Guru:

Asesmen 4 – Keseimbangan

Nama Siswa: ........................
Tanggal: ....................
Tujuan: Siswa mampu melakukan gerakan keseimbangan sederhana.
No Indikator Mandiri Dengan Bantuan Belum Muncul
1 Berdiri satu kaki dengan berpegangan ☐ ☐ ☐
2 Mencoba berdiri satu kaki tanpa berpegangan ☐ ☐ ☐
3 Menjaga keseimbangan beberapa detik ☐ ☐ ☐
Catatan Guru:

Asesmen 5 – Kelenturan Tubuh

Nama Siswa: ........................
Tanggal: ....................
Tujuan: Siswa mampu melakukan gerakan kelenturan sederhana.
No Indikator Mandiri Dengan Bantuan Belum Muncul
1 Meraih tangan ke atas ☐ ☐ ☐
2 Membungkuk pelan ☐ ☐ ☐
3 Meregangkan lengan atau kaki ☐ ☐ ☐
Catatan Guru:

Asesmen 6 – Melempar Sasaran

Nama Siswa: ........................
Tanggal: ....................
Tujuan: Siswa mampu melempar bola ke sasaran.
No Indikator Mandiri Dengan Bantuan Belum Muncul
1 Memegang bola dengan benar ☐ ☐ ☐
2 Melempar bola ke arah sasaran ☐ ☐ ☐
3 Bola masuk atau mendekati sasaran ☐ ☐ ☐
Catatan Guru:

Asesmen 7 – Menangkap Bola

Nama Siswa: ........................
Tanggal: ....................
Tujuan: Siswa mampu menangkap bola dari jarak dekat.
No Indikator Mandiri Dengan Bantuan Belum Muncul
1 Menyiapkan posisi tangan untuk menangkap ☐ ☐ ☐
2 Mencoba menangkap bola ☐ ☐ ☐
3 Berhasil menangkap bola ☐ ☐ ☐
Catatan Guru:

Asesmen 8 – Permainan dengan Bola

Nama Siswa: ........................
Tanggal: ....................
Tujuan: Siswa mampu mengikuti permainan sederhana menggunakan bola.
No Indikator Mandiri Dengan Bantuan Belum Muncul
1 Mengikuti aturan permainan bola ☐ ☐ ☐
2 Melakukan gerakan melempar/menangkap dalam permainan ☐ ☐ ☐
3 Bermain dengan senang bersama teman ☐ ☐ ☐
Catatan Guru:

Asesmen 9 – Pentingnya Olahraga

Nama Siswa: ........................
Tanggal: ....................
Tujuan: Siswa memahami bahwa olahraga membuat tubuh sehat.
No Indikator Mandiri Dengan Bantuan Belum Muncul
1 Menunjuk gambar tubuh sehat ☐ ☐ ☐
2 Menunjukkan sikap senang saat berolahraga ☐ ☐ ☐
3 Mau mengikuti kegiatan olahraga ☐ ☐ ☐
Catatan Guru:

Asesmen 10 – Kebersihan Diri

Nama Siswa: ........................
Tanggal: ....................
Tujuan: Siswa membiasakan hidup bersih di sekolah.
No Indikator Mandiri Dengan Bantuan Belum Muncul
1 Mencuci tangan dengan sabun ☐ ☐ ☐
2 Membuang sampah pada tempatnya ☐ ☐ ☐
3 Menunjukkan perilaku hidup bersih ☐ ☐ ☐
Catatan Guru:

Mengetahui,

Kepala Sekolah
Dinda Anjelita, S.Pd.
Wali Kelas / Guru Mapel
Dinda Anjelita, S.Pd.